lief zijn voor jezelf

Vertrouwen

‘Dat wat je aandacht geeft groeit’ ‘Wat je uitstraalt trek je aan.’ ‘What comes around goes around.’

Er is al veel over gezegd en geschreven. En toch blijft het een bron van inspiratie.

‘Het leven wat je vandaag de dag leeft, is het resultaat van de keuze die je eerder gemaakt hebt.’

Durf je deze verantwoording te nemen? Durf je dat onder ogen te zien? Als je nu lekker in je vel zit en gelukkig bent, is dat waarschijnlijk wat makkelijker dan wanneer het even tegenzit. Juist dan is het heel belangrijk om te kijken welke keuze je hebt gemaakt die dit resultaat als gevolg hebben. Want dan weet je wat je kunt veranderen.

Is het echt zo makkelijk? Ja!

Door je focus, energie en/of aandacht op wat anders te richten, ga je een ander resultaat bereiken. Je hebt altijd de keuze om je focus te veranderen en dus een ander resultaat te bereiken.

Lees hier verder.

implementatie

Implementatie

Hoe ‘implementatie’ je zelfvertrouwen kan vergroten, lees je hier!

JA! Door simpel te implementeren, vergroot je elke dag je zelfvertrouwen. Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn !

Toch is dat niet het geval. Geen addertje onder het gras. Het is de keiharde waarheid. Als jij elke dag 1 actie onderneemt van alle kennis die je al in je hebt m.b.t. je doel komt je doel elke dag dichterbij. Als je je daar dan elke dag ook bewust van bent, vergroot dat je zelfvertrouwen enorm.

Laat ik mezelf wederom als voorbeeld nemen. Ik heb doelen genoeg dus ik ben ook volop aan het leren hoe dat dan werkt met implementeren.

“Een doel is een droom met een actieplan”Lees hier verder.

Loslaten

Is loslaten een kwestie van acceptatie? Is loslaten voelen hoe het met je gaat en dat je daar niet voor vlucht? Is het logisch beredeneren? Is dat voor iedereen hetzelfde?

Een feit is dat zonder loslaten van wat je gewend bent om te doen/denken/voelen er geen plaats is voor persoonlijk groei.

Ik merk bij veel van mijn cliënten dat het loslaten van een gewoonte heel lastig is. Ook al weten Loslaten, Liefzijnvoorjezelfze dat deze gewoonten niks positiefs brengen.

Een aantal voorbeelden:

  • Tot vlak voor het slapen nog tv kijken of op je mobiel actief zijn.
  • Geen besluit nemen over wat je echt wilt gaan doen met je leven.
  • Bij een partner blijven die je niet gelukkig mee bent.
  • Blijven werken op een plek waar je ongelukkig wordt tot aan een burn-out toe.
  • Altijd de verkeerde mensen in je leven toelaten.
  • Te snel ja zeggen terwijl je nee bedoelt.

Lees hier verder.

Moed of moeten?

Vaak ‘moeten’ we zoveel en vooral van onszelf. Het ontbreekt ons echter aan moed om juist dat  te doen waar we gelukkig van worden.

Hoe vaak op een dag MOET jij van jezelf iets doen of juist laten? MAG je ook wel eens iets doen of laten? Heb jij de MOED om echt te kiezen voor dat wat voor jou van belang is?

Bijna iedereen is druk, zeker deze maand. Alles moet nog klaar voor het einde van het jaar. Waarom is dat eigenlijk? Waarom heb jij het nog zo druk? Wat moet je nog doen van jezelf?

Lierf Zijn Voor Jezelf 'moeten'Hoe zou het zijn om ‘IK MOET’ te veranderen in ‘IK MAG’? Probeer het maar eens voor 1 dag! Je gaat er van schrikken hoe vaak je ‘moet’ zegt of denkt. Kijk wat het voor je doet als je er ‘mag’ van maakt.

Heb de MOED om te kiezen voor jezelf. Heb de MOED om aan de slag te gaan. Heb de MOED om in te zien dat je zelf bijdraagt aan de drukte die je ervaart. Het mooie hiervan is: dit kun je dus zelf sturen in de richting die jij wilt!

Lees hier verder.