lief zijn voor jezelf

Vertrouwen

‘Dat wat je aandacht geeft groeit’ ‘Wat je uitstraalt trek je aan.’ ‘What comes around goes around.’

Er is al veel over gezegd en geschreven. En toch blijft het een bron van inspiratie.

‘Het leven wat je vandaag de dag leeft, is het resultaat van de keuze die je eerder gemaakt hebt.’

Durf je deze verantwoording te nemen? Durf je dat onder ogen te zien? Als je nu lekker in je vel zit en gelukkig bent, is dat waarschijnlijk wat makkelijker dan wanneer het even tegenzit. Juist dan is het heel belangrijk om te kijken welke keuze je hebt gemaakt die dit resultaat als gevolg hebben. Want dan weet je wat je kunt veranderen.

Is het echt zo makkelijk? Ja!

Door je focus, energie en/of aandacht op wat anders te richten, ga je een ander resultaat bereiken. Je hebt altijd de keuze om je focus te veranderen en dus een ander resultaat te bereiken.

Lees hier verder.

Bianca van Hal / Lief zijn voor jezelf

Persoonlijke ontwikkeling

Hoe ontwikkel je?

Hoe weet je wanneer je een stap hebt gezet?

Hoe weet je dat je op de juiste weg bent?

Hoe werkt dat nou: persoonlijke ontwikkeling?

 

Natuurlijk is het een persoonlijk proces. Dat betekent zoveel als dat de tijd die er voor staat persoonsgebonden is. Vergelijk jezelf niet met een ander!

Het begint met een verlangen, dat kan ook onbewust zijn. Of misschien wel een duidelijk doel.

Dan het besef waar je nu bent ten aanzien van het doel.

Als je weet waar je nu staat, weet je dus ook wat er nog nodig is om dat te bereiken. En dit besef is van belang.

Een van de belangrijkste stappen is het besef van wat je nodig hebt. Want nu kun je gericht aan de slag.

Dit kan een cursus, een coach of iets praktisch zijn.

Lees hier verder.

Lief zijn voor jezelf

F*ck it!

Ja dat staat er echt! Helemaal vanuit mijn hart. Ik heb de laatste tijd mogen ervaren dat de spreuk “Maak van je hart een hoofdzaak” veel bij me losmaakt.

3 Jaar geleden zette ik de stap om mijn bedrijf te starten. Mijn god, als ik toen had geweten wat er allemaal op mijn pad was gekomen, was ik misschien niet eens gestart. En toch heb ik gedaan wat mijn hart me ingaf. Iedereen verklaarde me voor gek. Dit is wat ze me allemaal vertelden:

  • Het was niet de juiste tijd.  
  • Als ik me niet aansloot bij de zorgverzekeraars zou ik geen klanten krijgen.
  • Het was een luxeproduct wat ik aanbied en dat zou niemand zomaar gaan doen.
  • Ik had te weinig ervaring om goed te kunnen masseren. 
  • Hoe dacht ik aan klanten te komen?
  • Hoe ging ik dat doen met mijn boekhouding?
  • Wat als ze op mijn werk zouden horen dat ik dit erbij deed?
    En ga zo nog maar even door.

Nog steeds krijg ik dat soort vragen/opmerkingen van mensen om me heen. En dat mag. Ik ben niet bang voor vragen. Ik laat me er ook niet door tegenhouden.

Lees hier verder.

Bianca van Hal / Lief zijn voor jezelf

A way of living

Lief zijn voor jezelf is niet alleen mijn bedrijfsnaam maar ook een manier van leven! Het is een dagelijkse mantra! Het is een visie op het leven.

Lief zijn voor jezelf, hoe doe je dat dan? Is dat makkelijk?
Eigenlijk wel. Hoe je dat doet is voor iedereen anders.
Laat ik de lessen die ik afgelopen 2 weken geleerd heb hiervoor ter inspiratie met je delen.

Kleine terugblik.
1 april 2014: mijn bedrijf is een feit. Ik volgde een cursus ‘vlindermassage’ en ineens viel alles op zijn plek. Een klein half jaar later was ik verhuisd en waren de eerste open dagen een feit. Met een stukje in de krant waren de eerste klanten ook geregeld. Ik begon in de avonduren zodat het mijn vaste baan niet in de weg zou staan. Maar al snel groeide het verlangen om hier echt mijn levenswerk van te maken. Om een 2de burnout te voorkomen, nam ik het besluit om te stoppen met mijn vaste baan en al mijn tijd, energie en focus op mijn bedrijf te richten.

Lees hier verder.

Curaçao VIP coaching

Curaçao

Zoveel te vertellen en eigenlijk zijn er geen woorden voor.

Daar zit ik dan, op bed met mijn laptop op mijn schoot. (Ja dat kan als je eigen baas bent) Klaar om weer aan het werk te gaan. Ik wil beginnen met een blog en een nieuwsbrief want er is zoveel gebeurd dat ik met je wil delen!

Stil

En dan is het stil in mijn hoofd. Kan dat in een hoofd van een hsp-er? Het is niet helemaal stil, er gaat heel veel om in mijn hoofd. Maar niet de woorden die ik wil gebruiken om een inspirerende blog te schrijven.

Lees hier verder.

meisjesdroom

Meisjesdroom

Laat me je 28 jaar mee terug in de tijd nemen.

Als meisje van 6 jaar sta ik buiten te zwaaien naar mijn beste vriendinnetje. We zwaaien haar en haar familie uit. Ik voel me verdrietig, intens verdrietig! Ik kan het niet aanzien dat ze echt gaan.

Ik ren naar binnen, ga op de bank liggen huilen, ontroostbaar! Mijn vriendinnetje is weg.

Haar vader had een baan gevonden waarvoor ze moesten verhuizen. Een baan op Curaçao, een kans die hij natuurlijk niet kon laten gaan. Dus daar ging mijn vriendinnetje in de auto. Op weg naar de andere kant van de wereld. ZE WAS WEG!

Lees hier verder.

Lief zijn voor jezelf

Vanuit mijn hart geschreven

Oh bah, dit had ik niet verwacht!

Heb jij dat ook wel eens? Dat het niet helemaal loopt zoals gepland? Dat er dingen gebeuren die buiten je macht liggen en die je totaal van de kaart brengen?

En hoe ga je daar dan mee om?

Nou, op het moment gaat hier alles anders dan gepland. Dat is niet fijn en super lastig tegelijk. De verhuizing is achter de rug, maar de naweeën voel ik nog goed. Nieuwe stad, nieuwe werklocatie, nieuwe mensen om me heen, nieuwe energie. En dat alles in sneltreinvaart.

Lees hier verder.

Lief Zijn Voor Jezelf Meditatie

(Hoog)gevoelig zijn. HSP = Hoog Sensitief Persoon

(Hoog)gevoelig zijn. HSP = Hoog Sensitief Persoon

Wat kun je ermee? Hoe ga ik er mee om?

Er is veel te doen rondom hoog-gevoeligheid. De een heeft er last van de ander heeft er zijn kracht van gemaakt, weer een ander noemt zich een expert. Je kan dagenlang lezen in zelfhulpboeken en op internet.

Wat is juist om te doen?

Daar is niet een kant en klaar advies voor. Dat is per persoon verschillend. Daarbij speelt je achtergrond mee en ook welk doel je voor ogen hebt. Doe wat goed voelt.

Waar is de juist informatie te vinden?

Eigenlijk overal en nergens. Vertrouw erop dat  wat op jouw pad komt, geschikt is voor je. Klinken sommige dingen nog wat ver van je bed ? Geen nood. Je onderbewustzijn slaat alle informatie op en als je er klaar voor bent komt het vanzelf weer ‘naar boven’.  Een boek lezen over hsp kan heel goed voelen en je heel goed op weg helpen. Misschien kom er wel iemand op je pad die zijn of haar verhaal met je deelt  Daar haal je dan voldoende inspiratie uit om de eerst stappen te zetten die voor jou nodig zijn. Lees hier verder.

doorbraak, lief zijn voor jezelf

plank op mijn hoofd

De uitspraak is : ‘een plank voor je hoofd hebben.’  Ik kreeg echter een plank tegen mijn hoofd. Redelijk onverwacht, super hard en nog wel van mijn lieve vriend.

Dat is nog eens liefde met gevoel.

Het bloedde heftig, het deed pijn en het heeft me 3 dagen op bed gehouden. Tevens heeft het me ook zoveel geleerd en ben ik er super dankbaar voor.

Hoe ik de plank op mijn hoofd kreeg en wat het me geleerd heeft ?

Zondagavond was het de laatste avond van het trainings-weekend. Het hele weekend stond in het teken van loslaten, onze persoonlijkheid laten groeien. an ‘minime’ naar ‘maxime’. We hebben heel veel mooie emoties mogen ervaren en zien bij de ander. Sterker geworden door kwetsbaarheid; heel veel mooie verbindingen gemaakt. Heel veel lieve mensen ontmoet. Deze avond was de ‘grande finale’ van het weekend.Lees hier verder.

doorbraak, lief zijn voor jezelf

5 tips voor een doorbraak in je persoonlijke ontwikkeling.

5 tips  voor een doorbraak in je persoonlijke ontwikkeling.

Wat hebben we veel geleerd in ons trainingsweekend. 3 dagen vol informatie en transformatie, visualisatie en opdrachten om los te laten en buiten je comfortzone te stappen.

Ik kan  niet goed onder woorden kan brengen hoe gaaf, bijzonder, leerzaam, gezellig en nog zoveel meer het weekend was. Maar hier zijn de 5 belangrijkste lessen voor jou op een rijtje.

  1. Weet wat je doel is.
  2. Implementeren.
  3. Ben niet bang voor het maken van een ‘fout’.
  4. Omgeef je met de juiste mensen
  5. Blijf leren en ontwikkelen

Is het echt zo makkelijk? Ja. Het is echt zo makkelijk! Lees, leer en doe.Lees hier verder.